Aakre-Puka maanteejooks

Nii.. Pole terve igavik siia midagi kirjutanud.

25. aprillil oli mu esimene võistlus väljas sel hooajal. Kõik läks päris positiivselt. :)
Võistlus toimus siis Aakre ja Puka vahelisel maanteel, distants oli 8.5km.

17.15 jõudsin kohale, käisin regamas ära ja hakkasin bussi ootama. Buss viis seal stardipaika võistlejad.
Buss pidi startima mingi 17.30, sellepärast ma alguses sooja ei teinudki, arvasin et buss maha paneb lõpuks, siis hakkan sooja tegema, aga kuradi buss sai 17.40 liikuma alles ja jõudis 17.55 kohale.  Bussilt maha sain öeldi, et 10min stardini, oh well, käppelt venitama ja kiirendusi tegema.

Start oli siis 18.05, pidi olema 18.00 aga noo, buss huias. Stardis sooviti edu, nagu alati. Öeldi veel, et mul üks konkurent ka täna. Well, start käis, läksin juhtima kohe ja hull tuul oli vastu, nii siis, lasin sammu lõdvaks ja ootasin, et keegi seda musta tööd sinna ette tegema läheks ja ma ilusti selja taga saaksin joosta. Nonii, üks vend läkski vedama siis, tal oli kuradi kõva tempo, see oligi see nn. konkurent mul, aga vend oli veits karmimas puust, jooksin mingi 2.5km taga tal, aga ta tempo oli liiga hull minu jaoks, polnud veel eriti trenni ka teinud ja ei julgend kaasa minna temaga, noo ja siis alustasin üksi seda vastu tuult rügamist, õnneks polnud palju, 1km ja siis tuli kurv ja oli tuul mõnusalt seljatagant. Lasin oma mõnusa tempoga seal, kuradi mõnus oli, päike ka kõrvetas veits seljatagant. Mingi 4km tegin siis üksi tööd teisel kohal olles koguaeg, taha ei tahtnud üldse vaadata seal polnud ka alguses kedagi, kui oli 2km lõpuni jäänud, vaatasin seljataha, mingi vend punnis täiega järele mulle. Ma ei oskand eriti midagi teha, sest hullud mäed olid lõpus ja ma ei julgend tempot tõsta, ma teadsin et jooksen sääred kinni endal. Vend tuli aga järjest lähemale, siis ühel mäel võtsin otsuse proovida kiiresti mäest üles joosta, olgu, see õnnestus, aga see vend ka alla ei andnud. Lasin sammu lõdvaks ja mõtlesin, et no las tuleb järgi. Jooksen tema kannul veidi ja siis enne lõppu panen kõik välja. Nii.. tüüp tuligi kõrvale, 2 suurt mäge oli jäänud veel lõpuni, jooksin siis temaga koos natuke, kuni viimase mäeni, ma teadsin, et see vend on omadega suht läbi ja väiksemgi kiire samm kukutab ta mu tempost. Nii ma tegingi. Lõppu täiega ja tüüp jäi maha. Kohe oligi finiš ja lõpetasin ajaga 31.25. 1.44 parem kui eelmisel kevadel, see oli tõsiselt hea ja mõjus väga hästi, sain teada, et mu vorm pole talvega kuhugi kadunud.Sain üldarvestuses 2. koha. Võitis mingi vend Tartust.

Järgmine võistlus on Viljandi järvejooks, Stardin eliitgrupist. fukyea.

Kesk- ja pikamaajooksu treeningkogunemine.

Noniiii... Viibisin 16-18 november Viljandis laagris. Kirjutan natuke, mis seal toimus.

Reede, 16. nov.
Läksin siis bussiga Viljandi, ootasin bussijaamas treenerit, tuli järgi mulle ja sõitsime hostelisse. Seal viisin asjad tuppa, nägin toakaaslased ära ja läksime alla loengule. Seal räägiti sellest hooajast ja tulevast. Toodi välja fakte jne. Peale loengut läksime trenni, tegime mingi 8 km kerget jooksu ja läksime jooksuharjutusi tegema, enamus olid sellised harjutused, mida ma tegin esimest korda. Peale trenni oli õhtusöök, riis ja kana vist. Okey, suhteliselt normaalne toit oli ja siis läksime tubadesse puhkama.

Laupäev, 17. nov.
Hommikul 8.30 äratus, hommikusöök, peale seda loeng kohe ja siis trenni, tegime mäkkejooksu, päris raske oli. ERR oli ka kohal. Filmisid seal meid ja isegi õhtustes spordiuudistes oli meist juttu. Mind ka lõpus korralikult näha.

http://sport.err.ee/kergejoustik/videod/7cdf07a8-91e3-4b06-a557-f17f3fc63c9f

Peale trenni anti süüa meile, siis olid loengud. Pärast loenguid sörkisime halli ja tegime jalgpalli, jooksjatega hea mängida, keegi retsima ei hakka. Kõigil jalgadest kahju. :D Pärast jalkat läksime hostelisse, anti süüa ja siis oli loeng. Peale seda magama ära.

Pühapäev, 18. nov.
Hommik oli jälle sarnane eelmisele päevale, peale loengut jooksime Viljandi järvele tiiru peale ja siis veits puhkasime ja sööma. Peale sööki läksime laiali, ma veel tegin mapist pilti, kuidas saada Viljandi bussijaama.
Polnudki nii keeruline kui arvasin.


Ootan 7. destsembrit juba, siis esimesed sisevõistlused. Detsembri lõpus peaks Lätis laager olema.

Selle tsitaadi avastsin Viljandis, hosteli seinalt. Väga hea! :D
''Lihased tulevad ja lähevad, pekk on igavene'' (tundmatu)

Tegemistest.

Noniiiii, kuna ma hetkel joosta ei julge eriti, siis tegelen jõutreeninguga. Kerelihased, väljaasted, rebimised ja muu stuff. See võtab päris läbi, korduste arv on päris suur.

Järgmine nädal saan vast füsioterapeudi juurde, näitan jala ette.
Treener arvas, et sääre alt kõõlused, kuna mul säärtega koguaeg mingi jama olnud, siis nüüd hakkavad pinges säärelihaseid kõõluseid kakkuma ja teevad valu.
Loodan, et arst mul jooksmist ei keela, saab äkki mingi ravimi, siis saab korralikult edasi teha.
Tahtmist on kõvasti hetkel. 10. november tahaks väga viimase välivõistluse teha, loodan, et jalg kannatab.
Ootan juba detsembri kuus olevaid saalivõistlusi ja detsembri lõpus olevat laagrit. Ahjaa, 16.-18. november on kestvusjooksu laager Viljandis. Sellest võtan ka osa.

Mõnus video.

Vigastused n shiid.

Miks peab alati nii olema, kui saad hea hoo sisse, et trenni teha, tulevad alati vigastused?
Fucking unfair.

Sooru järvejooks ja Valgamaa jooksuseriaali lõpetamine.

06.10 toimus Sooru järvejooks. Ma ei viitsi pikemalt rääkida, oma vanuses sain 1. koha ja üldarvestuses sain 2. koha.
Seriaali kokkuvõttes võitsin enda vanustes, sain karika ja kinkekaardi.

Minu jaoks on nüüd pmt väline võistlushooaeg läbi saanud. Treenin sisehooajaks, aga plaanis on veel novembris Valgas mardijooksul kaasa teha.

Jooksmiseni.

Eesti klubide karikavõistlused Jõulumäel.

29.09 toimusid Klubide karikavõistlused murdmaajooksus Jõulumäel. Mul läks üllatavalt hästi seal ja sain MJ vanuses 1. koha 1000m jooksus, ma ei uskunud, et midagi sellist suudan.

Hommikul läksin valgakatega Jõulumäele, Maria hoidis ilusti kohta, nagu lubas. :D  Bussisõit oli suht palav ja buss haises, aga see selleks.

Mingi 12st jõudsime kohale, sai number võetud ja riided vahetatud. Aeg oli minna sooja tegema, sörkisin raja 2x läbi. 13.35 oli start. Närv oli päris suur.

Peale starti läksin kohe 2. kohale, alguses oli väike mägi, mis erilisi raskusi ei valmistanud. Jooksin 1. järel kuni järgmise mäeni, siis tulid paar tüüpi minu kõrvale ja 1 läks mööda isegi. Peale seda väikest tõusu tuli raja kõige raskem tõus, suhteliselt lahtise liivaga ja järsk ka. Seal oli 4. kohal ja langusel hakkasin kiirendama. Läksin juhtima ja mitte keegi ei tulnud järgi, iga sammuga vahe kasvas. Arvasin, et see kiirendus oli vale otsus, sest see andis natukese aja pärast jalgades tunda, aga palju polnud lõpuni jäänud ja pingutasin lõpuni ära. Jalad võttis suhteliselt süldiks küll. Lõpp oli liivane ja jalad vajusid läbi. Lõpusirgel käis selline mõte peast läbi, et ,,Omg, ma tõesti võidan'', nagu ülisuper tunne oli. Teine koht jäi 5 sekundiga maha ja kolmas 6 sekundiga.

Järgmised võistlused juba 3. okt, teatejooks ja 6. okt viimane Valgamaa jooksu etapp.

Valgamaa Karikavõistlused krossis.

Noniii, täna siis toimusid Valgamaa karika võistlused krossis, kus tegin siis 1km distatsil kaasa.

  Ilm oli suht jahe, paksult pidi riidesse toppima-.- , Oleks pidanud vist natuke hiljem välja minema, aga oli vaja ju kedagi ruttu näha. :D

Olgu, 11.45 hakkasin sooja tegema, start oli kuskil 12.15.

Enne sooja tegemist niisama ringi tuiamas. :D

 Start käis, siis tuli ikka täiega kütta, et esimesena sellesse nõmedasse kurvi jõuda ja et trügimist vältida. Sain sellega hakkama. Üllatusena tuli üks Otepää tüüp mulle järgi, see vend püsis kuni viimase mäeni mul taga, siis vaatasin kella ja see näitas 2.22. Mis muud kui tuli täiega lõppu lasta, sest isiklik reks oli õhus. rekord tuli, aga mitte midagi sellist, mis ma ootasin, 2.46.7 tuli, tahtsin 2.45 või alla selle. Jooksu võitsin normaalse eduga. Lõpus kadus konkurents ära.